マカの成分とその効果
マカの成分
マカには下記のような成分が含まれています。
- アミノ酸
私たちの身体は20種類のアミノ酸で構成されています。その中の9種類は「必須アミノ酸」と呼ばれ、体内で生成出来ないため、食物から摂取する必要がありますが、マカにはこの必須アミノ酸がしっかりと含まれています。 - ビタミン
あらゆる代謝に関与しているビタミンB群や、美容や日々の健康管理に欠かせないビタミンC、老化防止に打ってつけの抗酸化作用をもつビタミンEが含まれています。 - ミネラル
日本人に不足しがちなカルシウムや、体の免疫機能維持や性機能の維持に欠かせない亜鉛、女性に不足がちな鉄、抗酸化作用があり、精子作りにも欠かせないセレンなど、私たちが生きていくためには欠かせないミネラルをたっぷりと含んでいます。 - その他
アルカロイドやデキストリン、サポニンやグルコシノレートなど、多くの栄養素が含まれています。
マカの効果・効能
栄養豊富なマカには大きく8つの効果が期待できます。
- EDの解消
性機能の維持に関与している亜鉛と、アルカロイド・デキストリンの相乗効果で正常な勃起へと導きます。 - 精子の運動率を活性化
性機能を維持するために必要なセレンが、元気な精子を作ってくれます。 - 不妊症の解消
- 女性の不妊
アミノ酸の中には女性ホルモンの分泌を促進させるものがあり、妊娠に向けての体作りを手伝ってくれます。 - 男性の不妊
アルギニンや亜鉛が男性の性機能の維持に関与している。
- 女性の不妊
- 更年期障害の解消
男女ともに更年期障害の原因として、ホルモンのバランスが崩れることがあるが、マカに含まれる豊富なミネラルやアミノ酸がホルモンの調整に関与し、更年期の辛い症状を緩和してくれる。 - 老化防止
抗酸化ビタミンとも言われるビタミンEや成長ホルモンの分泌に関与しているアルギニンの働きによって身体の老化を防ぐ。 - 疲労回復・ストレス解消
ビタミンB群やカルシウムによって自律神経を強化する。 - 肌荒れ改善
皮膚の新陳代謝を高めるビタミンB群やお肌の老化防止に役立つビタミンEによって、血色の良い健康な皮膚を保つ。 - 集中力の向上
脳を活性化させるのに必要なアミノ酸・チロシンや神経伝達に関与しているビタミンB12の働きにより、集中力の向上に役立つ。
