マカサプリの選び方
続けやすさ・品質をチェックして選ぶ
続けやすいマカサプリとは？
飲みやすい、コストパフォーマンスが高い、安全性などの条件が揃っている製品は続けやすいです。精力剤と違い継続して飲むことが重要なので、飲みやすさを重視して選びましょう。
使用されているマカの品質をチェック
マカが多く使われているサプリでも、使用している原材料が低品質では安心して飲み続けることはできません。農薬・化学肥料などを一切使わずに育った“有機マカ”を原材料に使っている製品を選ぶことがポイント！
また、どんな工場で製造されているのかも重要なチェックポイントです。GMP認定・HACCP認定などをクリアしている工場で作られた製品を選びましょう。ＧＭＰとは、Good Manufacturing Practice（適正製造規範）の略で、原材料の受け入れから製造、出荷まで全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準のことです。健康食品、中でも錠剤やカプセル状のものは、製造の過程で濃縮・混合などの作業が行われるため、製品中に含まれる成分量に差が出てしまったり、有害物質が混入したりする可能性があります。この問題を未然に防ぐため、健康食品にＧＭＰが必要なのです。
またHACCPとは、Hazard Analysis Critical Control Point（危害分析重要管理点）の略で、米国で宇宙食の安全性を確保するために開発された食品の衛生管理の方式のことです。原材料の受入から最終製品までの各工程で、微生物による汚染、金属の混入などの危害を予測した上で、危害の防止につながる重要な工程を継続的に監視・記録することで管理します。
マカの栽培地に注目して選ぶ
厳しい環境こそがマカを強くし、そしてマカの栄養価を高くします。栄養のない土壌ではマカも充分な栄養を蓄えることができません。つまりマカを選ぶ際に必要なポイントはマカの育つ『環境』と『土壌』なのです。良質なマカをお探しであれば、アンデス山脈やアマゾン川に接する苛酷な環境の土地柄で育つマカの原産国、ペルー産のものを選びましょう。
また標高3000m以下の低地で育ったマカは、土壌からの栄養分と高地の強烈な日光を十分に吸収することができず、標高4000m以上の高地で育ったマカよりも栄養価が劣りますので、栽培地の標高にも注意して選びましょう。
